Me Time - Retreat
12. Juli - 17. Juli 2026
Stärke deine Widerstandskraft für den Alltag

Die Ruhe und die Stille sind die Quelle jeder grossen Kraft

Lerne ruhig zu bleiben, nicht alles verdient deine Reaktion.

Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstverwirklichung...

Finde den Mut, aus tiefstem Herzen zu dir zu stehen und dennoch in Verbindung mit deinem Umfeld.

Erkenne, dass NEIN sagen nicht eine Ablehnung ist gegen jemand anderes oder etwas anderem gegenüber, sondern deine bewusste Entscheidung für dich.

Tauche ein in ein einzigartiges Retreat, das Körper, Geist und Seele verbindet. Gemeinsam mit zwei erfahrenen Expertinnen stärkst du deine Widerstandskraft für den Alltag - durch achtsame Yoga-Einheiten, tiefgehende Resilienz-Impulse und sanfte Hypnose.

Öffne deinen Körper, kläre deinen Geist und fülle dein Inneres mit neuer Kraft.

Für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und die Fähigkeit, den Stürmen des Lebens standzuhalten.

Was erwartet dich
bei unseren Retreats?

Tägliche Yoga-Einheiten zum Tagesstart welche achtsam, mit viel Empathie und Spass geleitet und geführt werden durch Dorit Wolf www.sei-unperfekt.de
Tägliche Lektionen für dein persönliches Wachstum werden achtsam, mit viel Empathie und Spass geleitet und geführt durch mich
Die Kurse sind aufeinander aufgebaut und abgestimmt
Am Abend werden wir den Tag mit einer geführten Meditation beenden
Dazwischen hast du eine Menge Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, Ausflüge vorzunehmen (gemeinsam oder allein) oder im warmen Wasser des indischen Ozeans zu plantschen.

Dein Gewinn durch unsere Retreats?

Du wirst dich körperlich beweglicher und fitter fühlen
Du wirst die Sprache deines Körpers verstehen lernen
Du lernst kennen, was dich blockiert
Du lernst, wie du loslassen kannst von dem, was es schwer macht
Du lernst deine persönlichen Werte als deinen Barometer kennen
Du lernst, wieder mutig NEIN zu sagen
Du löst dich von deinen manipulierenden Gedanken
Du öffnest dich für dein ICH und beginnst danach zu leben
Du bringst Körper, Geist und Seele in Einklang

Die Retreats finden zweimal jährlich statt und dauern zehn Tage.

Für das leibliche Wohl ist rundum gesorgt.

Jeder Teilnehmer belegt ein separates Zimmer, so dass auch die Rückzugsmöglichkeit gegeben ist.

Der Transfer wird von uns organisiert.

Ungefährer Tagesablauf:

08:00 - 09:30 YOGA mit Dorit

09:30 - 10:30 gemeinsames Frühstück

10:45 - 12:45 Workshop mit Dany

12:45 - 15:00 individuelle Mittagspause

15:00 - 17:00 Workshop mit Dany

ab 17:00 Deine Me-Time

18:00 - 19:00 gemeinsame Meditation (fakultativ)

an den Abenden fakultativ Yoga-, Hypnose- oder Breathwork- Sessions

Der Gesamtpreis setzt sich individuell zusammen, aus den Kosten für deine Unterkunfts- und Verpflegungswünsche, die du direkt mit dem Hotel vereinbart und begleichst und dem Invest für dein Retreat - CHF 967

Deine Unterkunft